Para que serve o cranberry
Atualizado: 4 de jun. de 2021
Uma pequena fruta vermelha com muitas propriedades, neste blog vamos te contar para que serve o cranberry.
Cranberry é uma fruta de cor vermelha e de tamanho próximo a uma uva.
Seu maior plantio e cultivo está na América do Norte, principalmente Estados Unidos e Canada, pois é uma fruta que dá os melhores frutos em locais frios.
No Brasil ainda não há o cultivo do Cramberry, tudo o que consumimos é importado.
Cramberry desitradado
Esta é uma das questões por ter um preço mais elevado.
O Cramberry é difícil de achar fresco, justamente por ser um fruto muito sensível e não produzido em nosso país.
O mais comum de comprar o cramberry são em frutas desidratadas e sucos. Saiba para que serve o cranberry
Tem um sabor ácido e adocicado o que permite dar excelentes combinações na culinária.
O cramberry é muito indicado no tratamento de infecções urinárias frequentes.
Possui uma substância chamada proantocianidina que é 20 vezes mais potente que Vitamina E no tratamento de infecções do trato urinário.
Fruta Cranberry
Os índios já usavam o crambery no tratamento infecções urinarias muito antes dela ser pesquisada por cientistas.
Esta pequena fruta vermelha é rica em antioxidantes auxiliando o combate dos radicais livres e do envelhecimento.
Também tem função importante para pessoas que tem incontinência urinária.
Há estudos que indicam que o cramberry ajuda no controle do H Pylori, uma bactéria responsável por gastrites e úlceras estomacais.
Segundo uma pesquisa apresentada no The Journal of Nutrition, o consumo frequente de cranberry pode prevenir em até 26% a incidência de infecções urinárias frequentes.
A Associação Médica Brasileira e a Agência Nacional de Saúde Suplementar, emitiu um documento onde cita, “Entretanto, terapias profiláticas alternativas (Cranberry, probióticos e extrato de E.Coli) têm sido propostas, devido ao aumento da resistência bacteriana aos antibióticos e à diminuição da resposta do hospedeiro frente à infecção do trato urinário3.”
Suco de cramberry
Vale lembrar que a fruta não trata a infecção, ela apenas ajuda no tratamento e que sempre um médico deverá ser consultado.
O uso em capsulas se mostra menos eficaz do que o consumo em sucos e frutas.
Alertamos que o cranberry é um anticoagulante natural e que pessoas com problemas cardíacos ou que fazem uso de medicamentos anticoagulantes devem evitar o uso frequente da fruta.
Segundo a Sociedade Brasileira de Urologia, é considerado infecção urinária frequentes quando acontece em um período médio a cada 6 meses, ou 3 vezes no período de um ano. É mais comum em mulheres na menopausa, diabéticos e pessoas que possuem incontinência urinárias.
Estimasse que em média de 50 a 80% das mulheres terão pelo menos um episódio na vida de infecção urinária.
Prevenção é o melhor remédio, uma alimentação equilibrada, atividade física frequente e sono reparador são fundamentais para evitar diversas doenças.
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Sempre procure a orientação de um médico ou nutricionista, cada pessoa é única e desenvolve necessidades especificas.
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Este blog é apenas informativo e em nenhuma hipótese dispensa a consulta com um profissional especializado como um médico ou nutricionista.
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